Một ứng dụng miễn phí cho Android, của Rickard Jonssson.
Trình tính toán Smolov Jr là một công cụ hữu ích để tính toán tải lực tập luyện của bạn trong tuần. Nó hữu ích cho những người muốn theo dõi quá trình tập luyện của mình. Ứng dụng này có giao diện dễ sử dụng và nhiều tùy chọn để giúp bạn.
Trước tiên, bạn cần biết sức mạnh tối đa của mình. Điều này có thể tính bằng công thức sau:
Bạn có thể sử dụng trình tính toán này để tính số kilogram mà bạn có thể nâng. Nó hữu ích để biết số kilogram mà bạn có thể nâng cho mỗi tuần và mỗi ngày.
Khi bạn bắt đầu ứng dụng, bạn cần nhập sức mạnh tối đa của mình. Sau đó, bạn cần chọn loại tập luyện mà bạn muốn thực hiện. Có 2 lựa chọn: lựa chọn đầu tiên là tăng cân của bạn mỗi tuần.
Đánh giá của người dùng về Smolov Jr Calculator
Eğer Smolov Jr Calculator denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!